Benessere

Molti di noi bevono due, tre o addirittura quattro tazze di caffè nell’arco della giornata. Ma sapevate che consumare quantità eccessive di caffè può essere … Leggi Tutto

Ogni giorno mangiamo frutta e verdura che sono state pesantemente contaminate da pesticidi ed erbicidi. Queste sostanze chimiche sono dannose per la nostra salute e … Leggi Tutto

Se consumate cereali integrali, i chili in eccesso non saranno più un problema. Secondo uno studio pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition della Tufts University, … Leggi Tutto

Le persone allergiche ai gamberi e ai crostacei, così come agli acari, dovrebbero evitare di mangiare cibi a base di insetti. Una revisione della letteratura … Leggi Tutto

L’allergia al polline è diventata sempre più comune in molte parti del mondo, spesso legata all’inquinamento e alle cattive abitudini di vita. Se soffrite di … Leggi Tutto

Bevete acqua aromatizzata alla fragola e al limone per inondare il vostro corpo di antiossidanti e vitamine. Il suo colore rosa e il suo profumo … Leggi Tutto

È un dato di fatto che le verdure fanno bene, anche se ogni tanto qualcuno fa finta di non ricordare questa ovvia verità. Consumare frutta … Leggi Tutto

Lavarsi i denti più volte al giorno è un’abitudine importante. Una buona igiene orale è essenziale per prevenire l’insorgere di problemi più gravi nella bocca. … Leggi Tutto

Tutte le vitamine sono essenziali per una buona salute, ma non possiamo fare a meno delle vitamine del complesso B – B1, B2, B3 (niacina), … Leggi Tutto

L’ipertensione è una malattia silenziosa. Ciò significa che di solito non ci sono sintomi specifici che avvertono il paziente che la pressione arteriosa è superiore … Leggi Tutto