Michelle Hunziker, una delle conduttrici più apprezzate del panorama italiano, ha recentemente rotto un tabù parlando apertamente di autoerotismo. Intervistata dal settimanale Sette del Corriere della Sera, Michelle ha rivelato di praticare la masturbazione come un modo naturale per gratificarsi.
La sua dichiarazione ha suscitato non poco interesse, soprattutto in un mondo dove ancora oggi molte donne hanno difficoltà a parlare di temi legati alla sfera sessuale. Tuttavia, per la Hunziker, non c’è nulla di cui vergognarsi e, anzi, ha voluto spiegare i benefici di questo gesto.
L’importanza di gratificarsi: il punto di vista di Michelle Hunziker
Nel corso dell’intervista, Michelle ha condiviso anche il suo pensiero sull’importanza di prendersi cura di sé stessi, sia fisicamente che mentalmente. La conduttrice ha infatti sottolineato che l’amore è un processo chimico che coinvolge una serie di ormoni, come la dopamina, la serotonina, l’ossitocina e le endorfine. Questi ormoni, oltre a provocare un senso di euforia e felicità, contribuiscono anche a migliorare l’aspetto della pelle. “Perché – ha spiegato – non esiste solo il piacere derivante dal cibo. Se non si ha un partner, è fondamentale imparare a gratificarsi comunque.”
Quando ha parlato di gratificarsi, Michelle ha fatto riferimento senza giri di parole alla masturbazione, spiegando: “Se solo le persone sapessero quanto fa bene soddisfarsi e come questo influisce positivamente sull’equilibrio ormonale. È un grande tabù di cui nessuno parla, soprattutto per noi donne, che troppo spesso, travolte dallo stress e dalle preoccupazioni quotidiane, ci chiudiamo e ci blocchiamo. Non va affatto bene.” Michelle ha anche aggiunto che è ora di smettere di vedere la masturbazione come qualcosa di “sconcio”. In realtà, è una forma di “self love”, che fa bene tanto quanto un bagno caldo, una serata tra amici o una cena prelibata. E ha concluso con una nota di esperienza: “Ne posso parlare serenamente, perché ho vissuto abbastanza per comprenderlo. Sono una mamma e anche una nonna, quindi posso dire di avere una certa esperienza in materia.”
Michelle Hunziker: un fisico da 25enne a 47 anni
Oltre alla sua posizione aperta riguardo alla sessualità, Michelle Hunziker ha anche parlato della sua incredibile forma fisica, che sfida l’età anagrafica. A 47 anni, la conduttrice ha un corpo che potrebbe benissimo appartenenere a una ventenne, eppure ha tre figlie. Il segreto? Un stile di vita sano e, come dice lei stessa, un po’ di “genetica fortunata“. Michelle ha rivelato che, secondo i test, la sua età biologica è di 25 anni, praticamente la metà di quella anagrafica. Ma come è possibile? “Il kloto, il gene della longevità, non mente”, ha scherzato, spiegando che molti dei suoi segreti di bellezza e vitalità derivano dalla sua attenzione a una vita sana, senza esagerazioni.
Michelle non è per le diete estreme o gli allenamenti esasperati. Preferisce un approccio equilibrato: mangia in modo sano, evitando cibi dannosi per la salute e limitando gli zuccheri, che considera dei veri e propri “veleni”. Ha imparato, fin da giovane, a mantenersi in forma e a curare la sua mente. “Sono cresciuta in Svizzera, dove l’attenzione al benessere fisico e mentale è parte della cultura”, ha detto, aggiungendo che pratica regolarmente sport, un altro ingrediente chiave del suo successo.
L’epigenetica e l’importanza di una vita positiva
Oltre alla dieta e all’esercizio fisico, Michelle è anche appassionata di epigenetica, un ramo della genetica che studia come fattori esterni, come l’alimentazione, lo stress e l’attività fisica, possano influenzare l’espressione dei nostri geni senza modificarne la sequenza. Michelle ha spiegato che l’epigenetica non è solo un concetto moderno, ma una filosofia che ha sempre seguito nella sua vita. “Le emozioni e lo stato d’animo giocano un ruolo fondamentale nel nostro benessere”, ha sottolineato. “Quando vedo una persona innamorata, ad esempio, lo percepisco subito: la pelle è più luminosa, gli occhi brillano, sembra più bella. La gioia e l’amore sono energie positive che si riflettono su tutto il corpo.”
Michelle ha poi enfatizzato l’importanza di evitare emozioni negative come la rabbia e l’odio, che danneggiano la nostra salute mentale e fisica. Inoltre, per mantenersi in salute, cerca di evitare cibi processati e preferisce alimenti freschi e naturali.
Un rapporto equilibrato con il cibo e la vita
Michelle ha concluso parlando di come vive il cibo. Sebbene segua una dieta sana, ha dichiarato di essere la “persona più goduriosa dell’universo”. Che significa? Essere in grado di mangiare sano e pulito, ma anche di concedersi qualche volta delle calorie extra, come ad esempio 6.000 calorie in un solo giorno, ma sempre con equilibrio. Il giorno dopo, infatti, preferisce pasti più leggeri, come un minestrone o del pesce alla griglia.
Michelle Hunziker, con la sua energia, il suo corpo in perfetta forma e la sua mentalità positiva, dimostra che è possibile mantenere un equilibrio tra corpo, mente e cuore, prendendosi cura di sé in modo naturale e senza vergogna.